โยคะไร้พันธนาการ
เคยได้ยินเรื่องการเล่นโยคะอย่างอิสรเสรีเปล่าเปลือยท่ามกลางบรรยากาศธรรมชาตินั้นช่วยส่งพลังงานด้านบวกให้กับร่างกายมากขึ้น แถมยังช่วยควบคุมสมาธิสงบจิตใจได้อย่างดี โดยมีครูและกลุ่มผู้ชื่นชอบในโยคะแขนงนี้เข้าร่วมปฏิบัติการรีทรีตพร้อมกันในสถานที่ที่เหมาะสมซึ่งถือว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือก
คุณปีเตอร์ โพธิ์แก้ว ซึ่งเป็นคุณครูสอนโยคะและเป็นเจ้าของ Awe Resort ที่เกาะพงัน ได้เล็งเห็นความดีของโยคะพิเศษนี้ เนื่องจากได้ไปฝึกปฏิบัติมาที่อเมริกาหลายครั้ง โดยเลือกฝึกกับกูรูโยคะชื่อดังที่เน้นเฉพาะทางด้านนี้คือ ครู Aaron Star ซึ่งเป็นผู้บุกเบิกโยคะแนวทางเลือกที่ผู้ฝึกจะรู้สึกได้ถึงอิสรเสรีและความสงบสุขในการเล่นโดยปราศจากพันธการทางร่างกาย Aaron Star เป็นครูโยคะที่มีชื่อเสียงโด่งดัง มีลูกศิษย์มากมาย โดยมีโอกาสเดินทางไปสอนมาแล้วทั่วโลก อีกทั้งยังมีสตูดิโอโยคะพิเศษเป็นของตัวเองที่อเมริกาอีกด้วย
จึงเป็นโอกาสดีที่ทางคุณปีเตอร์ได้ชักชวน Aaron Star ให้มาเป็นผู้ฝึกสอนโยคะคอร์สพิเศษนี้ให้ที่ Awe Resort ซึ่งเป็นสถานที่ที่เหมาะสม มีภูมิทัศน์ที่สวยงามของชายหาดเกาะพงัน แถมด้วยห้องพักวิลล่าที่สะดวกสบาย นอกจากนี้คุณปีเตอร์ยังคำนึงถึงคุณประโยชน์ของการฝึกฝนโยคะ ที่ช่วยสร้างความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและเปิดความอิสรเสรีให้กับร่างกายและจิตใจ ท่ามกลางบรรยากาศสวยริมทะเลปราศจากมลพิษ ซึ่งการฝึกนี้ได้ใช้กลวิธี Tantra ในการเพิ่มความสมดุลของร่างกายและจิตใจ อีกทั้งช่วยให้กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายได้ยืดหยุ่นผ่อนคลายอย่างเต็มที่
นอกจากนี้แล้วทางครู Aaron Star ยังได้ใช้การสอนแนว Asana ที่เน้นทางการปฏิบัติในท่าของโยคะ และระบบลมหายใจ Pranayana ซึ่งก่อให้เกิดการฟอกมวลออกซิเจนในร่างกายให้สะอาด แถมยังช่วยในการกำหนดลมหายใจเข้าออกเพื่อสร้างสมาธิได้อย่างดี
ซึ่งโอกาสที่จะได้ฝึกฝนปฏิบัติกับครู Aaron Star ที่เกาะพงันนั้นมีแค่ 2 ช่วงเวลานั่นคือ ในช่วงปีหน้า 2553 ระหว่างวันที่ 20-30 มกราคม และช่วงวันที่ 1-11 กุมภาพันธ์ ใช้เวลา 10 วันต่อคอร์ส และเนื่องจากต้องการคุณภาพในการเรียนการสอน จึงขอเปิดรับสมัครผู้เรียนแค่ช่วงละ 10 คนเท่านั้น โดยค่าใช้จ่ายได้รวมถึงค่าเรียนและค่าที่พักแล้ว
ถ้าใครที่ยังไม่เคยได้รับรู้ถึงโยคะในรูปแบบนี้ลองเช็กเข้าไปที่ www.hotnudeyoga.com เพื่อศึกษาข้อมูลและเตรียมตัวเตรียมใจก่อน ขอแนะนำเสริมว่าควรเข้าไปอ่านความเป็นมาของครู Aaron Star คนเก่งได้ในเว็บนี้ด้วย เพื่อที่จะได้รู้จักกันไว้ก่อนตัดสินใจ ถ้าสนใจจริงลองติดต่อและสอบถามราคาได้ที่ retreats@hotnudeyoga.com หรือสอบถามจากทางโรงแรมถึงรายละเอียดและสถานที่พักตลอดจนราคารีทรีตได้ที่ www.aweresort.com ซึ่งในที่นี้ขอให้มีความตั้งใจดีเพื่อสร้างความสมดุลของร่างกายให้แข็งแรงและมีจิตใจที่สงบนิ่ง การฝึกโยคะแบบอิสรเสรีไร้พันธการก็จะนำมาซึ่งความงดงามทั้งจิตใจและร่างกาย
นมัสเต....
- เรื่อง
- : วีระพจน์ อัศวาจารย์
- ภาพ
- : ลิขสิทธิ์
บทความจาก
นิตยสาร VOLUME เล่มที่ 111: Fatherhood
ปักษ์แรก ธันวาคม 2552
